Office SUP
Herastrau

Perioade vacante:

Mai - Septembrie, de Luni pana Joi, la apus
Aventura Relaxare
Aventura Relaxare
SUP Alte activitati
SUP Alte activitati

Pachetul NU include:

Pachetul include
📌

Cursurile de SUP

Cursurile au o parte teoretică, făcută înainte de ieșirea pe apă și una practică în apă.

  • Începătorii învață tehnicile de bază.
  • Experimentații beneficiază de corectarea tehnicilor

Cursul de SUP, durează aprox 20 min, si cuprinde:

  • Echilibrul și controlul plăcii de SUP pe lac
  • Manevrarea pagăii
  • Tehnica corectă de vâslit prin coordonarea trunchiului superior cu cel inferior
  • Întoarcerea plăcii și oprirea din traiectorie
  • Vâslitul împotriva vântului
  • Proceduri de safety
📌

Echipamentul complet

La locație te așteptăm cu echipamentul pregătit:

  • Placă SUP gonflabilă premium
  • Pagaie
  • Vestă de salvare
  • Leash

Plăcile de SUP gonflabile premium sunt mai rapide și mai stabile pe condiții dificile (vânt, valuri) având 3 diferențe față de plăcile standard:

  • Volumul distribuit optim
  • Forma ușor curbată (rocker)
  • Tehnologii și materiale care întăresc structura
📌

Tura SUP ghidată

Parcurgem în ritm relaxat o tură de lac, de aprox. 3 km spre locul perfect pentru a vedea apusul de soare peste Bucuresti, și culorile de poveste reflectate în apă.

La jumătatea călătoriei ne oprim pentru o scurta sesiune de yoga sau stretching pe plăci sau putem opta pentru chill și relaxare, ațipind la umbră cu sunetul parcului în ureche

Durează aprox 2 ore

Conținut Foto/Video de la tură

După activitate trimitem pe grupul de Whatsapp de organizare, materialul foto-video făcut de instructori sau colectat de la alte persoane.

📌

SUP Yoga sau fitness

Sesiunea durează aproximativ 20 de minute și cuprinde elemente de bază pentru Yoga, respirație și conectare cu mediul înconjurător.

Alternativ, poți face un antrenament de fitness pe SUP, sau poți să dai skip acestui capitol și te poți relaxa sau explora în continuare zona.

Pachetul nu include
Galerie foto

Să te relaxezi după birou, la un apus de soare pe cel mai pitoresc lac din București. Echilibrul pe care îl găsești pe apă te obligă să fii prezent astfel ieși total din priză după muncă.

Să cunoști oameni noi cu interese similare cu cu ale tale. Conectarea cu grupul de oameni ca tine și natura înconjurătoare sunt forme de terapie.

Mișcarea este întotdeauna o idee bună, și SUP-ul este o alternativă inedită pentru a face mișcare în natură după birou.

Pentru că suntem pionierii SUP-ului în România, din 2013 aducem acest sport mai aproape de publicul larg din țară, acumulând cea mai mare experiență în cursuri de inițiere și logistică de SUP.

Suntem surferi și experiența noastră unică acoperă toate formele de SUP: te învățăm să vâslești corect pe lacuri, râuri și valuri. Înțelegem efectul terapeutic al echilibrului și al apei pentru corp și minte, astfel ne bucură să împărtășim experiență holistică a SUP-ului.

Ajutăm SUP-ului profesionist prin organizarea concursurilor de SUP și antrenamentele de SUP. SunRace este concursul de ocean race pe care îl organizăm din 2013 la Marea Neagră, unde strângem comunitatea de SUP din țară, de la amatori la elitele sportului. Pentru înscrierea la clubul nostru, “Surfing Marea Neagra” la care facem antrenamente dedicate cu toate varstele, contactati-ne la 0756046099 (Tiberiu)

Suntem conștienți de impactul grupurilor de oameni asupra naturii și avem grijă să lăsăm locurile în care facem SUP mai curate decât le găsim. Organizăm anual acțiuni de ecologizare dedicate, în locurile cele mai afectate de turismul excesiv.

  1. Ne contactezi pe Whatsapp 0753259333, ori completezi direct Formularul de Rezervare
  2. Primești link-ul pentru plata integrală și după efectuarea plății primești pe email factura si contractul
    Rezervarea este nerambursabilă, cu unele excepții prevăzute în condițiile contractuale (cu link către contractul SUP Bucuresti)

    Disponibilitate totală: 13 locuri.

    Număr minim: 5 participanți. Pentru grupuri mai mici sau private contactati-ne pentru oferte.

  3. Formăm grupul de Whatsapp pentru organizare, cu toți participanții și instructorii. Ne coordonăm pe acesta pentru întâlnirea la locație.

De obicei de luni pana joi, în jurul orei 19:00 ca să prindem apusul, în parcul Herăstrău.

Ora și locul exact sunt comunicate pe grupul de Whatsapp.

  • haine lejere sau costum /short de baie
  • o bluză lungă / hanorac seara
  • cremă solară
  • Pălărie / șapcă pentru soare
  • repelent de țânțari

Mișcarea în echilibru în aer liber este terapie, și SUP-ul este printre cele mai ușoare forme de conectare cu natura. Beneficiile fizice și psihice ale plutirii se cunosc de la prima încercare, aducând un efect instant de relaxare și conectare cu mediul înconjurător.

SUP-ul este printre cele mai accesibile sporturi de apă. Este ușor, se poate face pe orice ape, și poate fi învățat de către oricine, indiferent de vârstă sau condiție fizică, nu necesită aptitudini speciale.

Putem schimba oricând paradigma SUP-ului ca activitate de relaxare, cu variante care provoacă adrenalina precum River SUP si SUP Surfing, și endorfina de la workout-ul unei zile de SUP Touring.

Echipa
Tiberiu Balica

Tiberiu Balica

Dom Presedinte / Surf Instructor

Pasionat de snowboard, am inceput sa fac surf din 2011 in Tenerife, Insulele Canare unde l-am cunosc

Tiberiu Balica

Tiberiu Balica

Dom Presedinte / Surf Instructor

Pasionat de snowboard, am inceput sa fac surf din 20011 in Tenerife, Insulele Canare unde l-am cunoscut pe Dan Gheorghe alaturi de care am prins gustul valurilor, iar motivatia mea pentru a arata si altora ce inseamna bucuria surfing-ului este sa-i vad la fel de fericiti ca mine cand reusesc sa faca ce isi propun.
Din 2012 am inceput sa predau cursuri de surf pe valul artificial de la Divertiland din Bucuresti, apoi am calatorit in cele mai frumoase locuri de surf din lume unde care am pus bazele organizarii excursiilor pe care le facem la SupAcademy Romania. Acum traiesc vara in Romania fiind instructor de surf si SUP, iar din septembrie urmaresc vara in jurul lumii invatand surf pe mine si pe altii, pana in luna mai. Viata ideala pentru mine e langa apa si cel mai bun lucru pe care pot sa-l fac este sa invat pe cineva sa se relaxeze, sa traiasca mai sanatos si sa se cunoasca mai bine.

Radu Dragomir

Radu Dragomir

Dom Coleg / Surf Instructor

În toamna anului 2017 am fost cu gașca intr-o tabără de surf și am descoperit că acest sport este de

Radu Dragomir

Radu Dragomir

Dom Coleg / Surf Instructor

În toamna anului 2017 am fost cu gașca intr-o tabără de surf și am descoperit că acest sport este de fapt cel mai mișto stil de viață. Găsesc în surfing satisfacție, distracție și tot ce trebuie pentru sănătatea corpului și a minții. Dintre valurile pe care le-am încercat până acum, în Tenerife mi-a plăcut cel mai mult.  

Dragos

Dragos

Dom Coleg / Surf Instructor

Bobirica

Bobirica

Dom Coleg / Surf Instructor

Formular rezervare

    Detalii Vacanță

    Date Personale

    Persoană FizicăPersoană Juridică

    Grup

    Pentru a trimite, te rugăm să citești și să semnezi . Termenii și Condițiile — semnat.
    Parteneri